Der beste Weg, um gesund zu bleiben ist bekanntermaßen regelmäßig Sport zu treiben - aber wie macht man das, wenn man das Haus nicht verlassen soll (oder will) und das Fitnessstudio geschlossen ist?
Dafür haben wir mit Unterstützung von Sportexperten die App "CouchPotatGO!" entwickelt, mit der sich jedermann - vom größten Sportmuffel zum erfahrenen Freizeitsportler - auch im Homeoffice fit halten kann. Besonders, wenn einem in Alltag oft die Motivation fehlt, ist CouchPotatGO eine große Hilfe! Die App bietet einsteigerfreundliche Anleitungen zu vielen Übungen und Challenges, die man leicht in den Alltag integrieren kann und berät den Nutzer dabei: vom Ausführen einer einzelnen Liegestütze bis hin zu einem ausbalancierten, persönlichen Trainingsplan.
Sportmuffel werden spielerisch an Übungen herangeführt und steigen durch absolvierte Übungen in ihrem persönlichen Übungs-Level, wodurch sie dann fortgeschrittenere Übungen freischalten können.
Die App ist vollkommen kostenfrei und wurdem im Rahmen des #WirVsVirus Hackathon erstellt!