???? Keep-개인 가정 트레이너, 당신의 건강을 돕는 사용하기 쉬운 무료 앱입니다.

400여 가지 이상의 운동 프로그램은 체계적인 운동을 할 수 있게 도우며 체형을 변형시켜 줍니다.
이 앱에서 여러분은 지방 연소 및 근육 강화 훈련 --- HIIT 와 심장강화 운동, 앱 리퍼 운동, 다리 둔근 강화, 복근 트레이닝, 바디 웨이트와 웨이트 트레이닝, 근력 운동, 체중 감량을 비롯한 다양한 근력 강화 운동과 전신 운동을 할 수 있습니다.

????Keep-개인 가정 운동 트레이너로 누릴 수 있는 이점

★다양한 무료 운동 프로그램
자세하게 설명되어 있는 400+ 운동 프로그램
전문가가 설계한 100+ 운동 프로그램: HIIT 코어 운동과 타바타 챌린지 등과 같이 전문가에 의해 설계되고 선보여진 운동 프로그램
이 운동을 통해 건강해지고, 체중을 감량하고 근력을 키워보세요.

★트레이너의 비디오 가이드
다수의 전문가는 프로페셔널 비디오 가이드를 통해 여러분이 운동에 집중하고 목표를 달성할 수 있도록 도울 것입니다. 운동 가이드를 통해 여러분이 원하는 모든 정보를 얻으실 수 있습니다.

★개인 맞춤형 트레이닝 플랜
여러분이 규칙적이게 운동을 하고 계획한 목표를 달성할 수 있도록, 운동 트레이너는 여러분 만을 위한 플랜을 제공합니다. 개인 플랜의 가이드에 따라 지금 바로 운동을 시작해 보세요.

★다양한 수준의 운동 제공
전문 운동선수든 처음 운동을 시작하든 상관없이, 귀하에게 적합한 운동을 찾을 수 있습니다. 이 앱에서는 다양한 수준의 운동을 제공합니다: 초보자 & 프로 운동 프로그램.

★언제든지, 어디서든 운동 하세요
어떠한 장비도 필요하지 않습니다. 단지 몸 만을 이용하여 운동할 수 있습니다. 개인 가정 운동 트레이너 앱에 탑재된 운동을 통해 매일 약간의 시간을 할애하여 체중 감량, 근력 강화와 효율적으로 건강을 유지하세요.

★시간과 돈을 아끼세요
모든 운동 프로그램은 무료입니다. 이제 더 이상 운동을 하기 위해 많은 돈을 낭비하지 마세요. 개인 가정 운동 트레이너는 건강을 유지하고 싶으신 여러분에게 최고의 선택입니다.

기타 기능 추가 탑재 예정: ????????????

???? 더 많은 프로페셔널 운동 프로그램 – 향후 줌바댄스, 요가, 복싱, 바디락 및 기타 운동 프로그램을 이용하여 건강을 유지하실 수 있습니다.

???? 친구 추가 – 운동을 함께 할 친구를 추가 한 후 친구들과 서로 경쟁하세요. 친구와 함께 근육을 단련하여 친구 & 가족과 건강을 유지하세요.

???? 함께 운동하세요 – 친구와 함께 운동 플랜을 짠 후 함께 운동하세요. 앱 내의 커뮤니티를 통해 새로운 운동 친구를 만든 후 함께 경쟁해 보세요.

Keep-개인 가정 운동 트레이너는 건강 관리 및 근력 강화, 체중 감량 등 초보자부터 전문가 수준에 해당하는 다양한 트레이닝 목표를 달성할 수 있도록 돕습니다. 체중을 감량하고, 복근을 만들고, 코어 강화 및 복근을 탄탄하게 만들고 싶으시다면, 이 앱은 여러분에게 틀림없이 필요합니다. HIIT (고강도 인터벌 트레이닝) 및 타바타 트레이닝 프로그램을 체험해 보시고 칼로리를 태우세요. 지금 바로 트레이닝을 시작하여 여러분의 체형을 바꿔 보세요!


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